Що таке хлорогенова кислота і чим вона корисна?
Хлорогенова кислота (ХГК) — це природна сполука, яка належить до поліфенолів і має потужні антиоксидантні, протизапальні та метаболічні властивості. Вона природно міститься в насінні соняшника, зеленій каві, артишоках та деяких фруктах. Науково доведені корисні властивості хлорогенової кислоти: - Антиоксидантна дія. Захищає клітини від вільних радикалів та окисного стресу. - Зниження глікемічного індексу їжі. Сповільнює розщеплення крохмалю, зменшуючи швидкість всмоктування глюкози в кишечнику і тим самим сприяє стабільному рівню цукру в крові. - Протизапальна дія. Блокує речовини, які запускають або підтримують запальні процеси. - Антимікробна дія. Пригнічує розвиток шкідливих мікроорганізмів, пошкоджує їхні клітинні стінки. - Підтримка метаболізму та контролю ваги. Покращує чутливість до інсуліну, може знижувати апетит та стимулює жировий обмін. - Протиракова дія. Здатна пригнічувати ріст і розмноження клітин злоякісних новоутворень, має потенціал для профілактики деяких видів раку, особливо в комбінації з іншими антиоксидантами. Завдяки такому широкому спектру дії, хлорогенова кислота є надзвичайно цінною речовиною для підтримки здоров’я, профілактики хронічних захворювань і формування сучасного функціонального харчування.